Mein Name ist Siegfried Höchst und ich bin Sportpsychologe. Dazu noch Geschäftsführer des Martinswerkes.
Belastung und Stress ist seit vielen Jahren mein persönliches Schwerpunktthema. Von Sportlern über Führungskräfte und belasteten Familien, habe ich eine große Bandbreite an Menschen betreut. Ich habe mehrere online Programme und Bücher geschrieben und kann sagen, dass ich das Thema von vielen Seiten aus betrachtete.
Gebündelt hat es sich für mich in der ACT Therapie, mit der ich sehr gute Erfolge – auch in schwierigsten Situationen – erreichen konnte. Diese ergänze ich um meine Erfahrungswerte in den speziellen Indikationen, im Besonderen: ASS.
Weiterhin lege in großen Wert darauf, dass meine Klienten die Zusammenhänge auf neurobiologischer Ebene verstehen. In meiner Erfahrung ist die Umsetzung bedeutend leichter, wenn man die Entstehung und die Wirkmechanismen nachvollziehen kann. Herz und Verstand.
Mein Ziel ist es immer, dass Sie einen pragmatischen Ansatz entwickeln können, der umsetzbar im Alltag ist und Ihre Lebensqualität steigert.
